Pourquoi traiter le sommeil en ostéopathie ?
L’ostéopathie est une méthode naturelle qui s’avère très efficace dans le traitement des troubles du sommeil qui concernent de plus en plus de gens (32 % de la population française en 2009).
Ostéopathie et sommeil, cette simple association de mots peut surprendre. Et pourtant, de nombreux patients font appel aux ostéopathes pour régler leurs problèmes d’insomnies (le trouble du sommeil le plus répandu).
L’intérêt de l’approche ostéopathique est double :
- obtenir des résultats durables ;
- permettre une régularisation du sommeil par une méthode naturelle (non toxique).
Quelques informations sur le sommeil
Les problèmes de sommeil sont très souvent liés à une perturbation du système neuro-végétatif (SNV) sur lequel l’ostéopathe peut intervenir. Ces troubles ont d’ailleurs des conséquences directes sur celui-ci en entraînant :
- troubles digestifs ;
- prise de poids ;
- migraines ;
- stress ;
- dépression.
Le sommeil et donc fondamental pour éviter toutes ces complications.
- Il représente en moyenne six heures par jour pour les adultes (dix heures pour les plus gros dormeurs) et diminue progressivement avec l’âge, généralement compensé par des siestes diurnes.
- Chez les bébés, le rythme est tout autre. Dans les deux premiers mois, leur sommeil dure près de 20 heures par jour. Il va progressivement diminuer de mois en mois pour atteindre entre 12 et 14 heures à l’âge d’un an et jusqu’à 4 ans environ.
Traitement ostéopathique des troubles du sommeil
Une grande partie du traitement ostéopathique destiné à corriger les troubles du sommeil passe par l’ostéopathie crânienne.
Cette approche permet bien souvent de lever les restrictions dont le crâne est victime. De même, le simple fait d’harmoniser l’ensemble du MRP au niveau crânien et sur l’axe crânio-sacré tout entier redonne un sommeil de qualité au patient.
- La correction des tensions retrouvées au niveau des MTR donne des résultats spectaculaires et extrêmement rapides.
- Bien entendu, corriger un whiplash, s’il y a lieu, sera fondamental.
Généralement en 2 ou 3 séances on retrouve un sommeil réparateur.
Attention : il ne s’agit là que de données indicatives et chaque cas est particulier. Le traitement peut se révéler plus long et certains examens complémentaires devront parfois être réalisés pour détecter d’éventuelles apnées du sommeil.